Perchè il caldo mi fa stare male? La risposta corretta è che il caldo e l’umidità, sono direttamente responsabili nell’abbassamento del nostro livello di energia e questo si traduce nella conseguenza che ci sentiamo stanchi e anche spossati. La perdita che il nostro organismo ha in termini di liquidi e di sali minerali, in maniera particolare il magnesio e il potassio, sono causati da un livello di sudorazione molto abbondante. La conseguenza è che il soggetto potrebbe avere un senso di debolezza e crampi di natura muscolare.
Il crampo viene definito come una contrazione di natura transitoria, del tutto improvvisa e involontaria legata ad un muscolo o ad un gruppo di muscoli.